Vida de mapache

Este blog está dedicado a esas personas cuya vida sedentaria los convirtió en verdaderos mapaches... que encontraron en el running una filosofía que los ayudó a ser mejores, física y mentalmente, a rendir mucho más en sus trabajos, en sus hogares,
a encontrar ese corazón de guerrero imbatible que cada "runner" lleva dentro de si.

jueves, 11 de agosto de 2011

El análisis y la planificación (Sistema de entrenamiento de "Jeff")

  • Análisis del rival
  • Análisis de factores ambientales
  • Entrenamiento invisible
  • Un deportista que se desarrolla intelectualmente se amplía en el deporte


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